- صور سيارات
- صور تلوين
- صور عالية الجودة
- صور
- رياض اطفال
- صور اخترناها لك
- تلوين حيوانات
- عروض اسعار
- صور موبيلات
- صور كرتون صور انمى
- صور مميزة
- صور طبيعة
- صور غريبة
- صور حيوانات وطيور
- صور منوعة
- صور اسلامية
- صور للماسنجر
- صور اجهزة
- مقالات
- صور خلفيات
- صور شخصيات شهيرة
- الحروف
- صور مضحكة
- صور متحركة
- تلوين طيور
- صور اطفال
- صور علمية
- صور لاب توب
- فيديو
- صور حب
- تعليم الرسم
- صور ثلاثية أبعاد
- صور نجوم كرة القدم الاوروبية
- صور نجوم كرة القدم العربية
- تلوين اعلام الدول
- صور رياضة
- الفصول
- صور الديكور
- صور الفضاء الخارجى
- صور تصميمات
- صور تلوين كرتون
- صور ملابس
- العاب
- صور غرف نوم اطفال
- صور فنانين
- صور مرسومة
- صور ملابس اطفال
- صور موتوسيكلات
- قصص اطفال
- العاب تلوين
- اناشيد
- تلوين حشرات
- صور كاريكاتير
- صور كمبيوتر وانترنت
- افلام انمي وكارتون
- العاب الأطفال
- خلفيات موبيل
- صور أدوات
- صور انسان
- صور كاميرات
- صور معالم سياحية
- صور نباتات
- اناشيد للاطفال
- تلوين فواكه
- تلوين نباتات
- شروحات بالصور
- صور العاب
- صور حروب وأسلحة
- صور علوم وتكنولوجيا
عناوين مواضيع دروس أكسل Microsoft Excel 0
الخميس, يوليو 30, 2009ومعنى جدار حماية أي أنه يراقب كل البرامج التي تحاول أن تعمل وتريد أن تتصل بالإنترنت فإذا كان البرنامج معروف مثل متصفح الإنترنت إكسبلورر فلا تظهر لك علامة تنبيه ،لكن لو كان البرنامج غير معروف بالنسبة للبرنامج مثل متصفح أوبرا مثلاً فسوف تطهرلك علامة تنبية في الركن الأيمن من الشاشة كما ترى في الصورة التالية :
ولتحميل برنامج الجدار الناري المجاني PrivateFirewall 6.1 اضغط أحد الروابط التالية :
تحميلPrivateFirewall 6.1
أو هنـــا
شكراً لمتابعتكم .
للتعليق على الموضوع أو الإستفسار اضغط هنــا
إقرأ أيضاً :
برنامج Free Download Manager 3.0
برنامج لحماية العين EyeDefender
برنامج Orbit Downloader لتحميل الملفات .
برنامج البحث داخل الكمبيوتر Everything search engine
برنامج حاسبة علمية متطورة VN-500MS AND VN-570MS
برنامج Seven Remix XP 1.0 لتحويل شكل XP الى شكل ويندوز 7
شاهد الفيديو التالي لطرق تثبيت جهاز ألفا للويرليس :
لتحميل تعريف جهاز ألفا للويرليس USB ALFA wireless إضغط على الرابط التالي :
شكراً لمتابعتكم .
إقرأ أيضاً :
( اضغط على الصورة السابقة لترى المدينة بشكل أوضح )
تقع مدينة انترلاكن في وسط سوسرا بين جبال الألب وتقع بين بحيرتين برنز Brienz من الشرق وثون Thun من الغرب.
شاهد موقع انترلاكن في قوقل ماب :
وتعتبر انترلاكن Interlaken من المدن الصغيرة وتحيط بها مجموعة من القرى مثل Thun Brienz,Spize ,Eiger, Spietz.
وتبعد انترلاكن عن العاصمة Bern بيرن 50 كلم .
ومايميز انترلاكن بأنها تقع بالقرب من جبل جينفرو Jungfrau وهو أعلى قمة في أوروبا حيث يتميز بوجود الثلج طوال السنة وارتفاعه 3454 م وبإمكانك الوصول لهذه القمة عن طريق القطار من انترلاكن .
وهذه بعض الصور لمدينة انترلاكن وماحولها :
وفي الصورة التالية فيها توضيح لأهم الأنشطة التي تتم من انترلاكن :
( اضعط على الصورة لتراها بحجم أكبر)
شاهد الفيديو التالي عن رحلة في انترلاكن :
ولمزيد من المعلومات والصورعن السياحة في انترلاكن اضغط هنــا
شكراً لمتابعتكم .
للتعليق على الموضوع أو الإستفسار اضغط هنــا
اقرأ أيضاً :
مدينة اوزنجول في تركيا uzungol
مدينة ماتشو بيتشو Machu Picchu
قرية Giethoorn قرية بدون شوارع
سالتو دل انجل أطول شلال في العالم salto del angel waterfall
تلسكوب يصل بين نيويورك ولندن Telescope connecting London and New York
للدخول إلى موقع قوقل للترجمة اضغط الرابط التالي :
شكراً لمتابعتكم .
اقرأ أيضاً :
يمكنك زيارة الموقع من خلال الرابط التالي :
بعد دخولك للموقع اختر من الأعلى Podcasts وهي التدوينة الصوتية وتجد بها خمس مواضيع في كل صفحة وتحت كل موضوع مقطع الصوت الخاص به وتجد في الأسفل Next page اضغط عليها لتنتقل الي المواضيع الأقدم .
أو ادخل على التدوينات الصوتية مباشرةً من هنـا .
شكراً لمتابعتكم .
حيث أن هناك مشكلة عند البعض وهي ظهور رسالة خطأ عند تثبيت البرامج تبين أنه لاتوجد مساحة كافية وذلك بسبب أن المساحة الرئسية لجوال Pocket Pc أصبحت ضئيلة وهي لعده أسباب منها :
1- كثرة البرامج المثبته على جوال البوكيت Pocket Pc .
2- أو وجود مفات الصور والفديو في المستندات .
3- كثرة البرامج التي تعمل في الخلفية .
شكراً لمتابعتكم .
للتعليق على الموضوع أو الإستفسار اضغط هنــا
اقرأ أيضاً :
شكراً لمتابعتكم .
للتعليق على الموضوع أو الإستفسار اضغط هنــا
اقرأ ايضاً :
منزل بتصميم عصري بلمسة Microsoft
روعة الرسم بالفوتوشوب Draw John Locke
خلفيات لسطح مكتبك قمة في الروعة Wallpaper
المقادير:-
ملوخيه
راس ونص ثوم
دجاج مسلوقه
ملح+ فلفل اسواد+كمون
الطريقة:-
1-نقطف الملوخيه ونغسلها جيدا من الاتربه.
2-نخلط الملوخيه بالخلط الكهربائيه من غير اضفت الماء له.
3- قبلها نكون سالقين الدجاج .
4- الحين نحمس البصل بملعقة زيت زيتون ونتركها الى ان يشقر لونه.
5-وبعدين نكون مجهزين الملوخيه ونصبها على البصل ونحركها شوي ونتركه خمس دقايق.
6- نجهز الدجاج ونسحب منه الجلد بعد مسلقنها ونظيفها على الملوخيه ونتركها الى انا تغلي.
7- نتركها الى انا يبدا لونه يتغيريغمق .
8- الحين نضيف الثوم بعد مدقينها بالهون,ونظيف بيلة ماء من مرق الدجاج.
9-نتركها تستوي على نار هاديه مع اضفت الملح والكمون والفلفل الاسواد
المقادير
10قفشات حليب سفتي
4قيمر كي دي دي الصغير
قفشه صغيره فانيليا
2دريم ويب
4حبات بسكوت دايجستف
قفشتين من اي نوع آيس كريم عندج (انا كان عندي باسكن روبنز)
كوب ونص كورن فليكس
كوب حليب المراعي
قفشتين نوتيلا
6مارس
بسكوت بيتي بور
الطريقه
اول شي تسخنين حليب المراعي
وتصفين البسكوت بيتي بور بقاعده صحن التشيز كيك وبعدها تصبين عليه الحليب لين تحسين ان البسكوت تشرب وصار لين.. (ترا مو شرط تخلصين الحليب) بهالطريقه
بعدها تحطين المارس مع النوتيلا بحمام مائي وتضيفين عليه علبتين قيمر لين يصير جذي
وبعدين تضيفين الكورن فليكس على الككاو شوي شوي بهالطريقه
بعدين حطيه فوق طبقة البسكوت نفس هالصوره
وحاولي ما تخربين البسكوت
حطيه بالثلاجه شوي على ما تسوين الطبقه الاخيره
الطبقه الاخيره.. بالخلاط الحليب + فانيليا+ 2قيمر+ دريم ويب+ بسكوت دايجستف+ الايس كريم..
وتصبينهم فوق طبقة الكورن فليكس بهالطريقه
وخليها بالثلاجه ساعتين الى ثلاث ساعات وبعدها زينيها بالطريقه اللي انتي تبينها..
انا زينتها بككاو هيرشي مع فليك..
وهذا الشكل النهائي
بعد زيادة الطلب على المنتجات الحيوانيّة وارتفاع ثمنها، وجد علماء التغذية في فول الصويا البديل الطبيعي لتعويض النقص الحاصل في العالم من البروتينات والكالسيوم، لأنّه يحتوي على الأحماض الأمينيّة الأساسيّة الضروريّة لصنع البروتين في جسم الإنسان، وهو من أفضل البروتينات النباتيّة لاحتوائه على 40% بروتين، وزاد الاهتمام بتصنيع هذا النوع من البقول وتحويله إلى منتجات غذائيّة مهمة بسبب الإقبال عليه .
ووجد الأطباء في منتجات الصويا بالإضافة إلى قيمتها الغذائيّة، وإمكانيّة زراعتها على نطاق واسع، فوائد صحيّة ووقائيّة منها: التخفيف من هشاشة العظام الذي تعاني منه نسبة كبيرة من النساء خاصّة بعد سن اليأس، وزيادة كثافة العظام، والحد من ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وتقليل الضرر الذي يصيب الكلي في حالات الفشل الكلوي، واحتوائه على مضادات لمرض السرطان وخاصّة سرطان الثدي، بسبب تحفيزه لجهاز المناعة في الجسم، واحتوائه على مادة (الإيزوفلافونس) المؤكسدة الشبيهة بهرمون ( الإستروجين) وحمايته الجسم من مرض (الزهايمر) الذي يصيب الكبار في السن، ومساعدته في إنقاص الوزن (الريجيم ) .
ملاحظة مهمّة :
تقول بعض الدراسات أنّ تناول كميات كبيرة من منتجات فول الصويا تضعف الحيوانات المنويّة عند الذكور بسبب احتوائه على هرمون ( الإستروجين) الأنثوي .
منتجات فول الصويا :
ودخلت حبوب الصويا في صناعة زيت الصويا، والسمن النباتي، والزبدة، وحليب الصويا، وصناعة الألبان، وجبنة الصويا، ومسحوق بروتين الصويا، ودقيق الصويا .
ودخلت أيضاً كمنتجات ثانويّة في عدد من المواد الغذائيّة ومنها: بورجر الصويا، ونقانق الصويا، واللبن الرائب المجمد، وصلصات السلطة والتوابل، والحلوى، والشوكولاتة، والخبز ومنتجات المخابز، وزبدة الفول السوداني، وأطعمة الأطفال، ومستحضرات التجميل وغيرها .
وسنختار أحد منتجات فول الصويا الرائجة وهو (جبن الصويا) لمعرفة طريقة تحضيره كصناعة غذائيّة منزليّة .
طريقة تحضير جبن الصويا
1. تنقع كميّة من فول الصويا بعد غسلها بماء نظيف مدة 24 ساعة .
2. تصفى الحبوب ثم تطحن .
3. يغمر حجم واحد من الحبوب المطحونة بأربعة أحجام من الماء في وعاء الغلي .
4. يوضع الوعاء فوق نار معتدلة حتى الغليان، وتترك المحتويات لتبرد قليلاً .
5. نعصر ونصفي حليب الصويا في كيس من الشاش الناعم .
6. نغلي الحليب ونتركه حتى تصبح الأصابع قادرة على تحمل حرارته .
7. نضيف مادة مخثرة مثل: عصير الليمون، أو خل التفاح، مع ملعقة من الملح .
8. بعد 45 دقيقة يتخثر المحلول، وعندها يمكن إضافة حبّة البركة أو النعناع .
9. للحصول على لبنة: نضع المادة المتخثّرة في كيس قماشي مدة (ربع ـ نصف ساعة )
وللحصول على جبنة :
نضع المادة المتخثّرة في كيس لمدة 4 ساعات، وعليه ثقل، فنحصل على مادة متماسكة القوام، يمكن تقطيعها إلى شرائح أو مكعبات .
ويمكن إضافة لبن عادي إلى حليب الصويا الفاتر، وتركه مدة 24 ساعة للحصول على لبن الصويا .
هنا الشرح اكثر لمن لم يفهم جيدا ما سبق
حبوب الصويا هي نوع من البقوليات وتشبه الحمص ولكنها أصغر منه
ولا يمكن استهلاك هذه الحبوب كما هي
ولكن من خلال تحويلها إلى حليب أو جبن
الأول هنعرف كيف نعمل حليب الصويا
وبعدين أقولكوا الجبنة بنعملها منه ازاي
أولا حليب الصويا
المقادير
3 أكواب من فول الصويا
(وهي تكفي لصنع 17 إلى 23 كوب من حليب الصويا - يعني حوالي من أربعة لخمسة كيلو)،
28 كوب من الماء،
مصفاة ووعاء تحتها، قماش ناعم أو كيس (مثل الذي يستخدم لصنع اللبنة).
الطريقة
يتم نقع حبوب فول الصويا بـ 9 اكواب من الماء
قبل يوم من الطبخ بحوالي 12 ساعة حتى "تنفش" الحبة.
في الصباح يتم وضع الصويا مع الماء المنقوع فيها على النار
وتتم عملية التسخين حتى تصل إلى حوالي 80 درجة أي قبل درجة الغليان،
تطفأ بعدها النار ويترك جانباً حوالي 15 دقيقة.
يغلي في قدر 15 كوب من الماء " يمكن زيادتها أو تخفيفها حسب الرغبة في سماكة الحليب،
نصفي الصويا ونضع ماء النقع جانباً ثم ضعها في الخلاط الكهربائي
مع مراعاة الحفاظ على سخوتها،
ثم نقوم بعملية الهرس أو الطحن حتى يصبح المزيج ناعماً،
نضيف بعدها الماء المغلي بالتدريج إلى المزيج ونعيد خفقه جيداً.
ثم نضع خليط الصويا فوق باقي الماء المغلي
وننتظر حتى يصل إلى درجة الغليان ثم نرفعه جانباً
ونعيد العملية مرتين.
ثم تخفف النار إلى أدنى درجة ونتركه حوالي 10 دقائق
مع الانتباه بأن لا ندعه يلتصق بالقدر.
نضع المصفاة وتحتها وعاء وفوقها القماش الناعم أو " كيس اللبنة "
ونقوم بسكب الحليب فوق القماش ونغلقه جيداً
ونضغط عليه بوعاء حتى يتسرب كل حليب الصويا.
ثم يتم فتح القماش ونضيف إلى المزيج أربعة أكواب من الماء المغلي
ونحركه جيداً ثم نقوم بعصره جيداً حتى لا يبقى شيئا من خواص الصويا
ونحصل بذلك " ضمن الوعاء " على حليب الصويا المفيد والصحي.
يمكنكم إذا رغبتم إضافة بعض العسل الصافي
أو دبس العنب أو الخروب
ويمكن تناول حليب الصويا ساخناً أو بارداً حسب الذوق.
ويمكن حفظه في الثلاجة حوالي أسبوع
دون أن يفسد أو يفقد خصائصه الغذائية
ثانيا جبنة التوفو
المقادير
نفس مقادير حليب الصويا + ملح ليمون أو حبة ليمون
الطريقة
بنفس الطريقة السابقة نقوم بخلط الصويا بالخلاط
ثم تضاف للماء المغلي ونقوم بتقليبها حتى تبدأ بالإرتفاع
ومن ثم نبعدها من على النار ونرش عليها رشة الملح حتى تهبط
ثم تعاد للنار مدة 7-10 دقائق حتى تنضج
ثم نقوم بإضافة ملح الليمون المذوب في قليل من الماء
أو إذا لم يكن متوفرا نضيف عصير حبة ليمون
مع مراعاة تحريك الحليب قبل إضافة الملح أو الليمون بالتدريج
ثم يقلب قليلا
ثم نطفى النار وتترك لتتماسك مدة ساعة أو ساعتين
وبعدها تؤخذ قطع الجبن من الوعاء بمصفاء
وتوضع في قالب عليه قماشة
ونقوم بعصره لإخراج الماء الزائد وتترك فتـــرة أخرى لتتماسك أكثر.
يمكن استعمال هذه الجبنة كبديل عن الجبن المصنوع من مواد حيوانية
هذا النظام أبسط ما يكون .. يعتمد على القوانين التالية :
ــ الامتناع 6 أيام في الأسبوع عما يلي قطعا :
* الخبز و المعجنات بأنواعها (المعكرونة وغيرها)
* الأكل المقلي (البطاطا و الكوسا ..)
* الآيس كريم
* الأكل المعلب (التونة بالزيت..) و الشيبس ..
* الحلويات و الكعك و البسكويت و الشكلاطة..
ــ الامتناع 5 أيام في الأسبوع عن :
* الحليب كامل الدسم
* اللحوم المقلية بزيت الزيتون(سمك - دجاج - لحم بقر ..)
- كل ما تبقى من أصناف المأكولات يمكن أكلها بطلاقة و دون مواعيد
- هناك يوم وحيد في الأسبوع يمكن فيه تناول كل ما هو محضور في الأيام الباقية..
ها .. ما رأيكم ؟؟ طبعا أنا عندما قلت أن النظام سهل قصدت أنه لا خلطات تنحيف و لا مراهم و لا حبوب و لا حتى رياضة ..
هذا النظام يفقدك 15 كلغ خلال 3 أشهر ..
يسهل برش وتفتيت وتقطيع الجبنة عندما تكون مبردة. إذا أردت جعلها بوريه أو دهنها، دعيها خارج البراد لتكتسب حرارة الغرفة.
المقادير
كعك مطحون ( بقصمات)
بانجان مقطع بقشره رفيع جدا ومقلي نصف قليه
معكرونه على شكل دوائر مطبوخه جاهزه
قالب كيك مدور مثل الصوره
زبده لدهن القالب
الطريقة
ندهن القالب بقليل من الزبده ونرش فيها الكعك لنعمل طبقه رقيقه منه
نضع قطع البانجان في قاع القالب تقريبا وعلى الحواف
نضع المعكرونه المجهزه على الباذنجان بطريقه مرتبه ونغطي بها حواف الباذنحان
نضع باقي الباذنجان على المعكرونه ( نغطيها تماما )
ونضع القالب على النار لمدة عشر دقائق او ربع ساعه وتقلب مثل قالب الكيك
منقول
استمع لهذه التلاوة :
ولتحميل هذه التلاوة واستماعها وهي بحجم 24 ميقا اضغط هنـــا
ويوجد الآن في التسجيلات تلاوة للشيخ رشيد القليب لسورة يس والصافات وص .
شاهد صورة الشريط واستمع لبعض المقاطع منه من هنــا
شكراً لمتابعتكم .
للتعليق على الموضوع أو الإستفسار اضغط هنــا
اقرأ أيضاً :
Body Mass Index
وهي طريقة علمية لحساب وزن الجسم المثالي عن طريق قياس كتلة الجسم ومن خلالها تعرف هل وزنك مناسب أو غير مناسب.
تحول الطول من سم إلى متر وذلك بالقمسة علي 100 مثلا ( 180 ÷ 100 = 1.8 مترمربع)
فمثلاً رجل وزنه 80 كيلو جرام وطوله 180 سم .
نقسم الطول على 100 = ( 180÷100 = 1.8 )
نجعل الطول بالمتر المربع = 1.8 × 1.8 = 3.24 كتلة الجسم أو BMI = الوزن 80 ÷ الطول بالمتر المربع 3.24 ) = 24.69
بعد ذلك ننظر للجدول التالي :
كتلة الجسم أقل من 19 أنتِ تحت الوزن المقبول
كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة .
إذا رأيت أن العملية الحسابية صعبة ومتعبه بإمكانك استخدام أداة من قوقل مجانية لحساب كتلة الجسم .
شاهد طريقة اضافة الأداة في صفحتك .
اضغط هنا لكي تضيف الأداه اضغط هنــا
واخيراً قد تسمع في التلفاز يقولون مثلاً 200 باوند ولكن لاتعلم كم كيلوغرام يساوي .
لكي تحول من باوند إلى كيلو نقسم على 2.2
مثلا 154 باوند كم كيلو غرام
الجواب هو 154 ÷ 2.2 = 70 كيلو غرام .
شكراً لمتابعتكم .
للتعليق على الموضوع أو الإستفسار اضغط هنــا
Body mass index
The body mass index (BMI), or Quetelet index, is a controversial statistical measurement which compares a person's weight and height. Though it does not actually measure the percentage of body fat, it may be a useful tool to estimate a healthy body weight based on how tall a person is. Due to its ease of measurement and calculation, it is the most widely used diagnostic tool to identify weight problem within a population including: underweight, overweight and obesity. It was invented between 1830 and 1850 by the Belgian polymath Adolphe Quetelet during the course of developing "social physics".[1] Body mass index is defined as the individual's body weight divided by the square of his or her height. The formulae universally used in medicine produce a unit of measure of kg/m2. BMI can also be determined using a BMI chart, which displays BMI as a function of weight (horizontal axis) and height (vertical axis) using contour lines for different values of BMI or colours for different BMI categories.
For more information, click here
المتابعون
خدمات اخري
المواضيع الاكثر مشاهدة
ما هو رأيك فى الموقع
روابط
الارشيف
- ديسمبر (1)
- يوليو (15)
- يونيو (516)
- مايو (64)
- أبريل (29)
- مارس (25)
- فبراير (52)
- يناير (56)
- ديسمبر (66)
- نوفمبر (54)
- أكتوبر (55)
- سبتمبر (70)
- يوليو (1)
- يونيو (1)
- مايو (10)
- أبريل (1)
- مارس (3)
- فبراير (8)
- يناير (25)
- ديسمبر (102)
- نوفمبر (186)
- أكتوبر (242)
- سبتمبر (308)
- أغسطس (257)
- يوليو (370)
- يونيو (282)
- مايو (416)
- أبريل (556)
- مارس (1848)
- فبراير (1734)
- يناير (1128)
- ديسمبر (796)
- نوفمبر (741)
- أكتوبر (660)
- سبتمبر (520)
- أغسطس (490)
- يوليو (665)
- يونيو (742)
- مايو (366)
- أبريل (340)
- مارس (325)
- فبراير (184)
- يناير (320)
- ديسمبر (182)
- نوفمبر (130)
- أكتوبر (77)
- سبتمبر (74)
- أغسطس (101)
- يوليو (81)
- يونيو (181)
- مايو (329)
- أبريل (241)
- مارس (49)
- فبراير (25)
- يناير (31)
- نوفمبر (1)
- يونيو (2)
- مايو (5)
- أبريل (7)
- مارس (7)
- فبراير (12)
- يناير (15)
- ديسمبر (13)
- يناير (1)