رجيم يفقدك 15 كيلو خلال 3 أشهر الصيف

* اللحوم المقلية بزيت الزيتون(سمك - دجاج - لحم بقر ..)

- كل ما تبقى من أصناف المأكولات يمكن أكلها بطلاقة و دون مواعيد

- هناك يوم وحيد في الأسبوع يمكن فيه تناول كل ما هو محضور في الأيام الباقية..


ها .. ما رأيكم ؟؟ طبعا أنا عندما قلت أن النظام سهل قصدت أنه لا خلطات تنحيف و لا مراهم و لا حبوب و لا حتى رياضة ..