.
- صور سيارات
- صور تلوين
- صور عالية الجودة
- صور
- رياض اطفال
- صور اخترناها لك
- تلوين حيوانات
- عروض اسعار
- صور موبيلات
- صور كرتون صور انمى
- صور مميزة
- صور طبيعة
- صور غريبة
- صور حيوانات وطيور
- صور منوعة
- صور اسلامية
- صور للماسنجر
- صور اجهزة
- مقالات
- صور خلفيات
- صور شخصيات شهيرة
- الحروف
- صور مضحكة
- صور متحركة
- تلوين طيور
- صور اطفال
- صور علمية
- صور لاب توب
- فيديو
- صور حب
- تعليم الرسم
- صور ثلاثية أبعاد
- صور نجوم كرة القدم الاوروبية
- صور نجوم كرة القدم العربية
- تلوين اعلام الدول
- صور رياضة
- الفصول
- صور الديكور
- صور الفضاء الخارجى
- صور تصميمات
- صور تلوين كرتون
- صور ملابس
- العاب
- صور غرف نوم اطفال
- صور فنانين
- صور مرسومة
- صور ملابس اطفال
- صور موتوسيكلات
- قصص اطفال
- العاب تلوين
- اناشيد
- تلوين حشرات
- صور كاريكاتير
- صور كمبيوتر وانترنت
- افلام انمي وكارتون
- العاب الأطفال
- خلفيات موبيل
- صور أدوات
- صور انسان
- صور كاميرات
- صور معالم سياحية
- صور نباتات
- اناشيد للاطفال
- تلوين فواكه
- تلوين نباتات
- شروحات بالصور
- صور العاب
- صور حروب وأسلحة
- صور علوم وتكنولوجيا
اثار وقائية كبيرة للثوم على الجسم
![]() |
الثوم |
مكن أن يؤكل الثوم نيئا أو مطبوخا، ويعتبر تناول كمية من فص إلى خمسة فصوص من الثوم إضافة جيدة لأي نظام غذائي، إذا كنت تريد وضع زيت الثوم كعلاج موضعي لالتهاب الأذن أو قدم الرياضي وما إلى ذلك ، اطحن جزء واحد من الثوم و أضفه إلى زيت الزيتون و يمكنك الاحتفاظ به في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.
وقد أظهرت الدراسات أن تناول الثوم له آثار وقائية كبيرة على الجسم حيث يخفض مستويات السكر والكولسترول في الدم ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية ويساعد على منع تطور جلطات الدم والأورام السرطانية.
يمكن استخدام الثوم في العلاجات التالية :
1. علاج ارتفاع ضغط الدم و غيره من الحالات الكامنة التي تؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.
2. أظهرت الدراسات أنه الثوم يمكن أن يخفض ضغط الدم والكولسترول ومستويات الدهون الثلاثية بنسبة تزيد عن عشرة بالمائة.
3. يساعد الثوم أيضا في إبطاء أكسدة الكولسترول LDL ، وهي العملية التي تسبب انسداد الشرايين ، وتؤدي في النهاية إلى أمراض القلب المعروفة باسم تصلب الشرايين.
4. يساعد الثوم في خفض مستويات الكولسترول و الدهون الثلاثية في الدم
5. يساعد في الحفاظ على الصفائح الدموية من أن تصبح غليظة و تكون جلطة في الدم
6. أشارت بعض الدراسات على الحيوانات إلى أن الثوم قد ينجح بالفعل في مكافحة انسداد الشرايين عن طريق الحد من حجم المكونات الموجودة في اللويحة
7. يحتوي الثوم على مركبات تساعد على منع وبطء نمو الورم.
8. يمكن أن يساعد تناول الثوم و مكملاته على خفض خطر الإصابة بالسرطان وسرطان المعدة بصفة خاصة.
9. يساعد الثوم أيضا على الحماية ضد سرطان الثدي والقولون وسرطان المريء.
مواضيع أخرى قد تهمك :
- جهزى الخضار قبل رمضان وضعية فى الثلاجة
- طريقة عمل البطاطا المحشية مع صلصة الطماطم
- فوائد و اضرارالبروكلي
- وصفات مفيدة من الزيوت البسيطة
- فوائد خل التفاح في الطب النبوي و الطب القديم و الحديث
- فوائد و اضرار الافوكادو
- عصير الرمان يخفف الطبقة الشحمية حول المعدة
- الفاكهة والماء البارد : معلومات خطيرة
- الحمية الغذائية السليمة وسر الشعر الصحي الجميل
- الكرز يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري
- عشر مواد غذائية تخفض نسبة الكلسترول في الجسم
- ضعي حداً لإنتفاخ البطن بمعرفة الاسباب والحلول
- نصائح سلوكية تنمي حب الطفل لتعلم القراءة والكتابة
- عشر خطوات لتحقيق الرشاقة لكل حواء
- سبع نصائح لكتابة خطاب افضل
- سبعون مخالفة تقع فيها النِّساء المسلمات في هذا العصر
- أفضل النصائح للعناية ببشرتك هذا الشتاء
- كيف أجنب طفلى الإصابة بالأنفلونزا فى فصل الشتاء؟
- نصائح للحفاظ على أقدام الأطفال دافئة هذا الشتاء
- نصائح و توجيهات وزارة التربية و التعليم الاردنية لطلاب الثانوية العامة

يمكنك التعليق باستخدام الفيس بوك
0 تعليقات
اترك تعليق
صور هبوط الثلوج على مصر | Sno...
13-Dec-2013سعر ومواصفات جوال موتورولا در...
26-Jul-2013سعر ومواصفات جوال Motorola Dr...
25-Jul-2013سعر ومواصفات هاتف Motorola Dr...
24-Jul-2013سعر ومواصفات وصور جوال LG Opt...
23-Jul-2013
المتابعون
خدمات اخري
المواضيع الاكثر مشاهدة
- الاعلان عن جوال BlackBerry Q5 رسميا
- مجمعة ستايلات فوتوشوب روعة
- فوائد "الكمون" الصحية ..
- قصيدة لا إله إلا الله ( الواحد الأحد )
- الملط يعيد فتح مقر الجهاز المركزى للمحاسبات
- فرص عمل وظائف اليوم 20-6-2011
- تسريبات : صورة لجوال جوجل نيكسوس ولكن من سونى
- أجدد ثيمات لجوالات الجيل الخامس ..للعام الجديد 2011
- أغرب5 حقائق لا تعلمها عن اليوتيوب!!!
- السراميك(شطرنج)
ما هو رأيك فى الموقع
روابط
الارشيف
- ديسمبر (1)
- يوليو (15)
- يونيو (516)
- مايو (64)
- أبريل (29)
- مارس (25)
- فبراير (52)
- يناير (56)
- ديسمبر (66)
- نوفمبر (54)
- أكتوبر (55)
- سبتمبر (70)
- يوليو (1)
- يونيو (1)
- مايو (10)
- أبريل (1)
- مارس (3)
- فبراير (8)
- يناير (25)
- ديسمبر (102)
- نوفمبر (186)
- أكتوبر (242)
- سبتمبر (308)
- أغسطس (257)
- يوليو (370)
- يونيو (282)
- مايو (416)
- أبريل (556)
- مارس (1848)
- فبراير (1734)
- يناير (1128)
- ديسمبر (796)
- نوفمبر (741)
- أكتوبر (660)
- سبتمبر (520)
- أغسطس (490)
- يوليو (665)
- يونيو (742)
- مايو (366)
- أبريل (340)
- مارس (325)
- فبراير (184)
- يناير (320)
- ديسمبر (182)
- نوفمبر (130)
- أكتوبر (77)
- سبتمبر (74)
- أغسطس (101)
- يوليو (81)
- يونيو (181)
- مايو (329)
- أبريل (241)
- مارس (49)
- فبراير (25)
- يناير (31)
- نوفمبر (1)
- يونيو (2)
- مايو (5)
- أبريل (7)
- مارس (7)
- فبراير (12)
- يناير (15)
- ديسمبر (13)
- يناير (1)