.
- صور سيارات
- صور تلوين
- صور عالية الجودة
- صور
- رياض اطفال
- صور اخترناها لك
- تلوين حيوانات
- عروض اسعار
- صور موبيلات
- صور كرتون صور انمى
- صور مميزة
- صور طبيعة
- صور غريبة
- صور حيوانات وطيور
- صور منوعة
- صور اسلامية
- صور للماسنجر
- صور اجهزة
- مقالات
- صور خلفيات
- صور شخصيات شهيرة
- الحروف
- صور مضحكة
- صور متحركة
- تلوين طيور
- صور اطفال
- صور علمية
- صور لاب توب
- فيديو
- صور حب
- تعليم الرسم
- صور ثلاثية أبعاد
- صور نجوم كرة القدم الاوروبية
- صور نجوم كرة القدم العربية
- تلوين اعلام الدول
- صور رياضة
- الفصول
- صور الديكور
- صور الفضاء الخارجى
- صور تصميمات
- صور تلوين كرتون
- صور ملابس
- العاب
- صور غرف نوم اطفال
- صور فنانين
- صور مرسومة
- صور ملابس اطفال
- صور موتوسيكلات
- قصص اطفال
- العاب تلوين
- اناشيد
- تلوين حشرات
- صور كاريكاتير
- صور كمبيوتر وانترنت
- افلام انمي وكارتون
- العاب الأطفال
- خلفيات موبيل
- صور أدوات
- صور انسان
- صور كاميرات
- صور معالم سياحية
- صور نباتات
- اناشيد للاطفال
- تلوين فواكه
- تلوين نباتات
- شروحات بالصور
- صور العاب
- صور حروب وأسلحة
- صور علوم وتكنولوجيا
خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال
![]() |
Milk and egg |
زبدة
الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة
الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق واشنطن – إذا كنت تطمح في أن
يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة
الجديدة التي نشرتها مجلة”صحة الأطفال” مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة
أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة
نسبة ذكاءهم وحيويتهم.
فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة
أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي
تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية,
والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه
الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.
ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري
للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية,
كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في
وظائف الاتصال.
وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال
المتخصص, أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات
والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب)
والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة. ولا
تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك
التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي
تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه
من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب
12) على وجه الخصوص.(فيتامين ب )
مواضيع أخرى قد تهمك :
- ربي طفلك وهو في رحمك
- المقترحات العشرة في تنمية مواهب الأطفال
- طريقة التعامل مع الطفل
- نوم الطفل في غرفة خاصة به أو في غرفة منفصلة عن والديه
- مشكلات الام و الرضاعة الطبيعية
- نصائح سلوكية تنمي حب الطفل لتعلم القراءة والكتابة
- عشر خطوات لتحقيق الرشاقة لكل حواء
- سبع نصائح لكتابة خطاب افضل
- سبعون مخالفة تقع فيها النِّساء المسلمات في هذا العصر
- أفضل النصائح للعناية ببشرتك هذا الشتاء
- نصائح و توجيهات وزارة التربية و التعليم الاردنية لطلاب الثانوية العامة
- نصائح للطلاب قبل الدخول الأمتحانات
- متابعة الحمل بعد استخدام تقنيات المساعدة على الإنجاب
- ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل: المشكلة و الحل
- الحزن والضغوطات النفسية إذا مرت بها المرأة الحامل فإن ذلك يكون سبباً مباشراً لتشوه الجنين
- نصائح هامة في الشهر الاول من الحمل
- حامل في شهري الخامس: اشربي الماء
- سرطان عنق الرحم يقضي على امرأة كل دقيقتين في العالم
- أقراص منع الحمل لا تسبب زيادة الوزن عند النساء
- نصائح للحامل الجديدة....العناية بالمولود اثناء الحمل

يمكنك التعليق باستخدام الفيس بوك
0 تعليقات
اترك تعليق
صور هبوط الثلوج على مصر | Sno...
13-Dec-2013سعر ومواصفات جوال موتورولا در...
26-Jul-2013سعر ومواصفات جوال Motorola Dr...
25-Jul-2013سعر ومواصفات هاتف Motorola Dr...
24-Jul-2013سعر ومواصفات وصور جوال LG Opt...
23-Jul-2013
المتابعون
خدمات اخري
المواضيع الاكثر مشاهدة
- الاعلان عن جوال BlackBerry Q5 رسميا
- مجمعة ستايلات فوتوشوب روعة
- فوائد "الكمون" الصحية ..
- قصيدة لا إله إلا الله ( الواحد الأحد )
- الملط يعيد فتح مقر الجهاز المركزى للمحاسبات
- فرص عمل وظائف اليوم 20-6-2011
- تسريبات : صورة لجوال جوجل نيكسوس ولكن من سونى
- أجدد ثيمات لجوالات الجيل الخامس ..للعام الجديد 2011
- أغرب5 حقائق لا تعلمها عن اليوتيوب!!!
- السراميك(شطرنج)
ما هو رأيك فى الموقع
روابط
الارشيف
- ديسمبر (1)
- يوليو (15)
- يونيو (516)
- مايو (64)
- أبريل (29)
- مارس (25)
- فبراير (52)
- يناير (56)
- ديسمبر (66)
- نوفمبر (54)
- أكتوبر (55)
- سبتمبر (70)
- يوليو (1)
- يونيو (1)
- مايو (10)
- أبريل (1)
- مارس (3)
- فبراير (8)
- يناير (25)
- ديسمبر (102)
- نوفمبر (186)
- أكتوبر (242)
- سبتمبر (308)
- أغسطس (257)
- يوليو (370)
- يونيو (282)
- مايو (416)
- أبريل (556)
- مارس (1848)
- فبراير (1734)
- يناير (1128)
- ديسمبر (796)
- نوفمبر (741)
- أكتوبر (660)
- سبتمبر (520)
- أغسطس (490)
- يوليو (665)
- يونيو (742)
- مايو (366)
- أبريل (340)
- مارس (325)
- فبراير (184)
- يناير (320)
- ديسمبر (182)
- نوفمبر (130)
- أكتوبر (77)
- سبتمبر (74)
- أغسطس (101)
- يوليو (81)
- يونيو (181)
- مايو (329)
- أبريل (241)
- مارس (49)
- فبراير (25)
- يناير (31)
- نوفمبر (1)
- يونيو (2)
- مايو (5)
- أبريل (7)
- مارس (7)
- فبراير (12)
- يناير (15)
- ديسمبر (13)
- يناير (1)