.
- صور سيارات
- صور تلوين
- صور عالية الجودة
- صور
- رياض اطفال
- صور اخترناها لك
- تلوين حيوانات
- عروض اسعار
- صور موبيلات
- صور كرتون صور انمى
- صور مميزة
- صور طبيعة
- صور غريبة
- صور حيوانات وطيور
- صور منوعة
- صور اسلامية
- صور للماسنجر
- صور اجهزة
- مقالات
- صور خلفيات
- صور شخصيات شهيرة
- الحروف
- صور مضحكة
- صور متحركة
- تلوين طيور
- صور اطفال
- صور علمية
- صور لاب توب
- فيديو
- صور حب
- تعليم الرسم
- صور ثلاثية أبعاد
- صور نجوم كرة القدم الاوروبية
- صور نجوم كرة القدم العربية
- تلوين اعلام الدول
- صور رياضة
- الفصول
- صور الديكور
- صور الفضاء الخارجى
- صور تصميمات
- صور تلوين كرتون
- صور ملابس
- العاب
- صور غرف نوم اطفال
- صور فنانين
- صور مرسومة
- صور ملابس اطفال
- صور موتوسيكلات
- قصص اطفال
- العاب تلوين
- اناشيد
- تلوين حشرات
- صور كاريكاتير
- صور كمبيوتر وانترنت
- افلام انمي وكارتون
- العاب الأطفال
- خلفيات موبيل
- صور أدوات
- صور انسان
- صور كاميرات
- صور معالم سياحية
- صور نباتات
- اناشيد للاطفال
- تلوين فواكه
- تلوين نباتات
- شروحات بالصور
- صور العاب
- صور حروب وأسلحة
- صور علوم وتكنولوجيا
الكرز يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري
![]() |
الكرز |
أكد بحث أمريكي أن تناول الكرز يمكن أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري
وأشارت مساعدة بروفيسور في علم التغذية في المركز الطبي بجامعة ساوث وسترن لونا ساندون إلى أن الفاكهة الحمراء اللون ومن ضمنها الكرز وبعض أنواع التفاح تحتوي على مواد مضادة للأكسدة ولها فوائد صحية كثيرة
وبيَّنت ساندون أن الكرز غني بمادة "كويرسيتين" وهي مادة طبيعية مضادة للالتهاب، مؤكدة أن التفاح الأحمر يعد مصدراً أساسياً لهذه المادة أيضاً وتحتوي حصة غذائية من التفاح أو الكرز وزنها 198 جراماً على 3 ميليجرامات من مادة "كويرسيتين".
يُذكر أن الكرز فاكهة غنية بالأملاح المعدنية ومنشطة للكليتين، وهو من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة، حيث تحتوي الحبة الواحدة منه على 4 سعرات حرارية.
ويحمي الكرز أيضاً من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع، ويساعد أيضاً على تهدئة الجهاز العصبي
مواضيع أخرى قد تهمك :
- نصائح للطلاب قبل الدخول الأمتحانات
- نصائح لتفادي الكذب عند الأطفال
- خمسة عوامل قد تبعد خطر الإصابة بداء السكرى
- الكرز يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري
- ما نوعية الأطعمة الخاصة بمرضى السكر من الأطفال؟
- خبراء التغذية ينصحون المصابين بضغط الدم والسكري بتجنب تناول القطايف
- طريقة عمل مخلل الليمون بالبيت
- فوائد و اضرار الافوكادو
- الفاكهة والماء البارد : معلومات خطيرة
- 10 نصائح لطهي لذيذ وقليل الدسم
- الأطعمة المفيدة لصحتك في رمضان Good foods for your health in Ramadan
- افكار و نصائح للفاكهة في رمضان Ideas and tips for fruit in Ramadan
- فوائد و اضرار الزعرور
- فوائد و اضرار الخوخ
- فوائد و اضرار الرمان
- فوائد و اضرار السبانخ
- فوائد خل التفاح في الطب النبوي و الطب القديم و الحديث
- عصير الرمان يخفف الطبقة الشحمية حول المعدة
- الحمية الغذائية السليمة وسر الشعر الصحي الجميل
- اثار وقائية كبيرة للثوم على الجسم

يمكنك التعليق باستخدام الفيس بوك
0 تعليقات
اترك تعليق
صور هبوط الثلوج على مصر | Sno...
13-Dec-2013سعر ومواصفات جوال موتورولا در...
26-Jul-2013سعر ومواصفات جوال Motorola Dr...
25-Jul-2013سعر ومواصفات هاتف Motorola Dr...
24-Jul-2013سعر ومواصفات وصور جوال LG Opt...
23-Jul-2013
المتابعون
خدمات اخري
المواضيع الاكثر مشاهدة
- الليمون مع مكعبات الثلج-Lemon with ice cubes
- استمرار التظاهر واجب الوقت بقلم: فهمي هويدي
- صور مرسيدس Mercedes cls class 2011
- فرص عمل وظائف حكومية للمهندسين اليوم في مصر و الخليج 28-2-2011
- مرسيدس سي 250 كوبيه 2012 صور مرسيدس 2012 مرسيدس C250 2012 Coupe
- مرسيدس بنز سى 63 اية ام جى استات 2012 mercedes_benz c63 amg estate 2012
- صحف عربية:خلافات حادة في الجماعة الإسلامية
- كتاب نيران صديقة لعلاء الأسوانى
- التعديلات الدستورية تمنع زويل و فاروق الباز و مجدي يعقوب من الترشح للرئاسة
- ويكيليكس: المشير طنطاوي كان مستاء من فساد جمال مبارك وحاشيته
ما هو رأيك فى الموقع
روابط
الارشيف
- ديسمبر (1)
- يوليو (15)
- يونيو (516)
- مايو (64)
- أبريل (29)
- مارس (25)
- فبراير (52)
- يناير (56)
- ديسمبر (66)
- نوفمبر (54)
- أكتوبر (55)
- سبتمبر (70)
- يوليو (1)
- يونيو (1)
- مايو (10)
- أبريل (1)
- مارس (3)
- فبراير (8)
- يناير (25)
- ديسمبر (102)
- نوفمبر (186)
- أكتوبر (242)
- سبتمبر (308)
- أغسطس (257)
- يوليو (370)
- يونيو (282)
- مايو (416)
- أبريل (556)
- مارس (1848)
- فبراير (1734)
- يناير (1128)
- ديسمبر (796)
- نوفمبر (741)
- أكتوبر (660)
- سبتمبر (520)
- أغسطس (490)
- يوليو (665)
- يونيو (742)
- مايو (366)
- أبريل (340)
- مارس (325)
- فبراير (184)
- يناير (320)
- ديسمبر (182)
- نوفمبر (130)
- أكتوبر (77)
- سبتمبر (74)
- أغسطس (101)
- يوليو (81)
- يونيو (181)
- مايو (329)
- أبريل (241)
- مارس (49)
- فبراير (25)
- يناير (31)
- نوفمبر (1)
- يونيو (2)
- مايو (5)
- أبريل (7)
- مارس (7)
- فبراير (12)
- يناير (15)
- ديسمبر (13)
- يناير (1)