.
- صور سيارات
- صور تلوين
- صور عالية الجودة
- صور
- رياض اطفال
- صور اخترناها لك
- تلوين حيوانات
- عروض اسعار
- صور موبيلات
- صور كرتون صور انمى
- صور مميزة
- صور طبيعة
- صور غريبة
- صور حيوانات وطيور
- صور منوعة
- صور اسلامية
- صور للماسنجر
- صور اجهزة
- مقالات
- صور خلفيات
- صور شخصيات شهيرة
- الحروف
- صور مضحكة
- صور متحركة
- تلوين طيور
- صور اطفال
- صور علمية
- صور لاب توب
- فيديو
- صور حب
- تعليم الرسم
- صور ثلاثية أبعاد
- صور نجوم كرة القدم الاوروبية
- صور نجوم كرة القدم العربية
- تلوين اعلام الدول
- صور رياضة
- الفصول
- صور الديكور
- صور الفضاء الخارجى
- صور تصميمات
- صور تلوين كرتون
- صور ملابس
- العاب
- صور غرف نوم اطفال
- صور فنانين
- صور مرسومة
- صور ملابس اطفال
- صور موتوسيكلات
- قصص اطفال
- العاب تلوين
- اناشيد
- تلوين حشرات
- صور كاريكاتير
- صور كمبيوتر وانترنت
- افلام انمي وكارتون
- العاب الأطفال
- خلفيات موبيل
- صور أدوات
- صور انسان
- صور كاميرات
- صور معالم سياحية
- صور نباتات
- اناشيد للاطفال
- تلوين فواكه
- تلوين نباتات
- شروحات بالصور
- صور العاب
- صور حروب وأسلحة
- صور علوم وتكنولوجيا
الكيجونج : أم الشفاء الذاتي الصيني
Chinese Quigong |
الكيجونج
(Quigong) وينطق عند الصينين تشي- جونج (Chee-gong) لٌقب بأنه أم الشفاء
الذاتي الصيني حيث قيل إنه واحد من أقوى الممارسات العلاجية التي ظهرت في
تاريخ البشرية . وهو نظام مرتبط بأوضاع وحركات الجسم ويمكن ممارسته بسهولة
في أي وقت... وهو من فروع الطب الصيني
فوائد الكيجونج
يعمل
الكيجونج على حث مجموعة واسعة من الآليات الفيسولوجية التي لها فوائد قوية
في الشفاء. والحقيقة أنه بإتخاذ أوضاع جسمانية معينة تخفف من التوتر . . . لما يلي :
• فهو يزيد من معدل وصول الأكسجين للأنسجة.
• وينشط عملية التخلص من نفايات الجسم ونقل خلايا المناعة من خلال الجهاز الليمفاوي.
• يحول كيمياء المخ والجهاز العصبي.
كيف يعمل
وهناك
على الأقل 1000 نوع من أنواع الكيجونج، جميعها تتركز على الحصول على الكي
أو الطاقة، وتحريكها بسلاسة خلال الجسم. وعندما تتعرض الـكي لإعاقة طريقها،
يشعر الشخص حينئذ بالإجهاد والمرض.
ولفظ
الكيجونج مكون من قطعتين كي وتعني الطاقة أو الحيوية وجونج وتعني الممارسة
أو التكريس. ويعود تاريخة إلى 500 عام قبل الميلاد وكل من التطبيقات
الصحية والروحانية للكيجونج بدأت تكتسب الشعبية بسرعة في كل من الصين
والعالم الغربي مع سعي الناس وراء نظم العقلالجسد للحصول على طمأنينة
النفس.
ما الذي يفعله
يعمل
الكيجونج على زيادة الطاقة والإقلال من الإجهاد وتخفيف الآلام. وبعض مؤيده
يزعمون أنه يشفي من آلام الظهر، ومتلازمة النفق الرسغي ومشاكل الدورة
الدموية، والاكتئاب، وارتفاع ضغط الدم، والأرق، وانقطاع الطمث، والآلام
العصبية والمزمنة، وأعراض التهاب مفصل الفك.
وأولئك الذين يمارسون الكيجونج باقتناع يحتاجون إلى قدر أقل من الأدوية والوخز بالإبر وهو يشفون بإذن الله بسرعة.
تمرين
اجلس
في وضع مستقيم الظهر، وخذ نفساً عميقاً من أسفل بطنك، ثم استرخي،
والكيجونج سوف يصلح التنفس الذي تمارسه من أعلى صدرك إذا أنت ركزت على
تحريك أسفل بطنك بدلاً من الاكتفاء بالتنفس من أعلى الصدر والكتفين.
مواضيع أخرى قد تهمك :
يمكنك التعليق باستخدام الفيس بوك
0 تعليقات
اترك تعليق
المتابعون
خدمات اخري
المواضيع الاكثر مشاهدة
- صور تلوين كرتون | صور تلوين للأطفال | صور تلوين
- نسخة ويندوز 8 البيتا في فبراير القادم
- مجموعه من الزهور لبرنامج 3D MAX
- صور لاب توب سونى فايو مع المواصفات والاسعار
- صورة انفجار قنبلة ذرية تحت سطح البحر
- نشيد حرف د للاطفال
- الوقاية من السرطان
- ثروات الفاسدين في مصر نصف تريليون جنية
- تأثير الافكار والمشاعر على الصحة
- مدينة اوزنجول في تركيا uzungol
ما هو رأيك فى الموقع
روابط
الارشيف
- ديسمبر (1)
- يوليو (15)
- يونيو (516)
- مايو (64)
- أبريل (29)
- مارس (25)
- فبراير (52)
- يناير (56)
- ديسمبر (66)
- نوفمبر (54)
- أكتوبر (55)
- سبتمبر (70)
- يوليو (1)
- يونيو (1)
- مايو (10)
- أبريل (1)
- مارس (3)
- فبراير (8)
- يناير (25)
- ديسمبر (102)
- نوفمبر (186)
- أكتوبر (242)
- سبتمبر (308)
- أغسطس (257)
- يوليو (370)
- يونيو (282)
- مايو (416)
- أبريل (556)
- مارس (1848)
- فبراير (1734)
- يناير (1128)
- ديسمبر (796)
- نوفمبر (741)
- أكتوبر (660)
- سبتمبر (520)
- أغسطس (490)
- يوليو (665)
- يونيو (742)
- مايو (366)
- أبريل (340)
- مارس (325)
- فبراير (184)
- يناير (320)
- ديسمبر (182)
- نوفمبر (130)
- أكتوبر (77)
- سبتمبر (74)
- أغسطس (101)
- يوليو (81)
- يونيو (181)
- مايو (329)
- أبريل (241)
- مارس (49)
- فبراير (25)
- يناير (31)
- نوفمبر (1)
- يونيو (2)
- مايو (5)
- أبريل (7)
- مارس (7)
- فبراير (12)
- يناير (15)
- ديسمبر (13)
- يناير (1)